... HOŞGELDİNİZ ...
 
AnasayfaTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 ANTİOKSİDAN ETKİLİ BESİNLER..

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
*sibel
Admin
avatar

Kadın Mesaj Sayısı : 61
Yaş : 35
Kayıt tarihi : 13/02/09

MesajKonu: ANTİOKSİDAN ETKİLİ BESİNLER..   Ptsi Şub. 16, 2009 12:54 am

Antioksidan etkisine sahip olan vitaminler vücudumuz için vazgeçilmezdir. Tabiki dışarıdan bunların çoğunu hap formunda alabiliyoruz ama en doğalı ve en etkilisi besinler ile bu vitamin ve mineralleri vücudumuza almamız. Antioksidan etkili besinler vücut ve cilt için vazgeçilmezdir.

Bunlardan birinin eksikliğinde vücut otomatik olarak dış etkenlerden etkilenmeye ve sorunlar çıkarmaya başlamaktadır. Şimdi aşağıda size antioksidan etkili besinlerden birkaçını yazıcam;

Somon ve Ton Balığı- (E vitamini, Selenyum ve Çinko)
Alabalık- (E vitamini, Selenyum ve Çinko)
Alabalık- (E vitamini, Selenyum ve Çinko)
Ceviz, Fındık, Ayçekirdeği, Kabak- (E vitamini, Selenyum, Çinko ve Magnezyum)
Brokoli ve Domates- (E vitamini, C vitamini ve bol miktarda antioksidan)
Karpuz- (E vitamini, C vitamini, krom ve çinko)
Yeşil Biber- (C vitamini ve krom)
Havuç (A vitamininin ön vitamini olan karoten ve C vitamini)
Ispanak- (C vitamini, flavanoid, antioksidanlar)
Tahıl Tohumları- (E vitamini, krom ve çinko)
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://kumsal.eniyiforum.net
 
ANTİOKSİDAN ETKİLİ BESİNLER..
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» OLAY ÇEVRESİNDE OLUŞAN EDEBİ METİNLER
» Symbian S60 Türkçe Anti-Virüs Programı İndir - BitDefender

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
KUMSAL :: SAĞLIK | SAÇ & CiLT BAKIMI-
Buraya geçin:  
// Bedava forum | © phpBB | Bedava yardımlaşma forumu | Haberleşme | Suistimalı göstermek | Yetkinblog.com